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venerdì 22 Novembre 2024
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Arriva al Museum of Dreamers di Milano il progetto di Sognid’Oro per promuovere la corretta cultura del sonno

MILANO - In Italia, secondo le ultime rilevazioni dell'Associazione italiana medicina del sonno (Aims), circa 13,4 milioni di italiani soffrono di insonnia ma il...

E dall’America arriva Nightfood, il gelato che fa dormire e non ingrassa

MILANO – Nightfood è un gelato speciale, che non ha nulla a che vedere con quello tradizionale. Lo caratterizzano infatti un ridotto contenuto di...

Caffeina killer silenzioso delle nostre prestazioni, lo scrive l’Huffington Post

MILANO – Dopo tanti testi sui benefici del caffè e della caffeina, ecco una voce fuori dal coro. È quella dell’autorevole Huffington Post, che...

Dopo 3 notti in bianco caffè inutile

MILANO - Dopo tre notti consecutive con poche ore di sonno, il caffè perde il suo potere, e non garantisce più un miglioramento dell'attenzione...

Difficoltà a prendere sonno? Mangia cioccolato fondente

Mangiare un giusto quantitativo di cioccolato fondente regola i ritmi sonno-veglia e migliora la qualità del riposo notturno. Si tratta di un minerale molto...

Caffè, ritarda di 40 minuti il momento di addormentarsi

Il caffè è in grado di alterare l'orologio biologico non solo delle persone, ma anche delle loro cellule. È quanto emerge dal doppio esperimento...

A MOSCA – Subito il caffè, ma si carbura nel pomeriggio

MILANO - Sembra una città di nottambuli, o comunque di persone abituate a lavorare meglio dal pomeriggio in poi. Solo il 29% di loro...

Il pisolino da caffè, la formula migliore per restare ben svegli

Recenti studi dimostrano come 15 minuti di sonno dopo aver bevuto una tazzina di caffè aiutino ad affrontare con grinta il resto della giornata....

SALUTE – Il caffè (preparato all’americana, però!) anche 6 ore prima di andare a dormire disturba il sonno

MILANO - Non è un bel momento della caffeina, al centro di alcune ultime indagini che ne vorrebbero ridurre il consumo: vale sempre però...

Caffè: chi si sveglia presto la mattina è meglio che lo eviti durante il giorno: l’ultimo va bene al massimo all’ora di pranzo

MILANO - Le persone mattiniere è meglio che evitino il caffè durante il giorno, (e il tè) già a partire dall'ora di pranzo se...

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