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giovedì 24 Aprile 2025
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Salute e caffè

Caffè: berlo sei ore prima di dormire potrebbe avere effetti negativi sul sonno, lo studio

Desk7 -
Bere caffè nell'arco delle sei ore prima di coricarsi potrebbe avere ripercussioni negative sulla qualità del sonno e sul riposo generale: questa è la...
Salute e caffè

La relazione tra caffeina e sonno: secondo uno studio gli effetti dipendono dall’età

Desk7 -
Una recente meta-analisi ha gettato luce sull'influenza della caffeina sul sonno attraverso diversi gruppi di età. I risultati svelano una complessa interazione tra il...
Scienza

Il caffè aiuta a sentirsi meno stanchi, ma solo per qualche giorno: cosa dice la scienza

mezzapenna -
MILANO - Tutti noi abbiamo preso un caffè non solo per puro piacere, ma soprattutto per sfruttare il suo "effetto sveglia" e riportarci attivi...
Scienza

Luce blu: un rimedio contro il sonno che funziona meglio del caffè

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MILANO - Una soffusa luce blu che non fa sentire la fatica di restare svegli e funziona meglio del caffè e di altri rimedi...

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