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sabato 02 Novembre 2024
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Caffè in ghiaccio: perché se bevuto nelle giuste quantità, idrata quanto l’acqua

La dietista Melissa Rifkin, grande bevitrice di espresso e caffè in ghiaccio ha aiutato subito a dissipare ogni dubbio. "Il caffè è diuretico, ciò significa che l'acqua è stimolata ad uscire tramite l'urina." La caffeina insomma aumenta il flusso del sangue verso i reni e questo determina un rilascio dell'acqua. Ma, nonostante cil, Rifkin ha affermato che la caffeina non è disidratante

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MILANO – L’estate si è praticamente conclusa, ma ancora ci sono delle giornate che fanno venire voglia di bere qualcosa di più rinfrescante. Per non rinunciare alla carica dell’espresso, senza però dover soffiare su una tazzina rovente, l’alternativa del caffè in ghiaccio è sempre valida. Perché? Il motivo è semplice: pare sia più idratante della classica bevanda calda.

Caffè in ghiaccio: perfetto per restare idratati

Nonostante sia diffusa la leggenda per cui il caffè sia disidratante, perché fa andare più volte in bagno, l’autrice Emily Lawrence sul sito wellandgood.com ha svelato l’arcano, chiarendo la confusione diffusa su questo tema.

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